Witam. Piszę tego posta ponieważ chciałbym abyście się wypowiedzieli na temat zaplanowanego na miesiąc listopad cyklu. Mianowicie chcę przybrać trochę na masie oraz sile, lecz masa interesuje mnie tylko na budowaniu mięśnia czystego. Dietę jak najbardziej posiadam. Dodam dietę odrazu w załączniku jako plik exelowski. Kiedyś znalazłem na sfd [...]
zamierzam na wiosne (wiem wiem jeszcze sporo czasu) zrzucic troche tlusczczu czasu jeszcze sporo ale musze wiedziec ile pieniedzy odlozyc i jak to wszysto rozpisac wiec zamierzam kupic do tego celu Olmip Thermo Speeda (jesli nie bedzie to Therm Line II) oraz Scorcha ale Scorcha zaczne brac dopiero gdy sonczy sie pierwszy spalacz do spalaczy chce [...]
[...] juz na ostati guzik, teraz jeszcze dodatek w postaci supli. Na ostatnie dwa cykle poszlo mono+nitroII. Teraz w planach mialem wyprobowanie niesmiertelnego zestawienia shock+storm , ale podobno shock dvpy nie urywa Stad moje pytanie : jaka przedtreningowke byscie polecili, zalezy mi na pompie, skupieniu i checi do cwiczen . poprostu dobrze [...]
Witam serdecznie. 1.WIEK: 18 2.WAGA: 97 3.WZROST: 189 4.WYMIARY: BICEPS: 41 KLATA: 115 UDO: 67 TALIA: 90 5.STAZ NA SILOWNI: W lipcu miną 3 lata 6.DIETA - Sucha masa mięśniowa 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Clenbuterol 0,4 - 130 tab. (redukcja) 8.TRENING: Masa - redukcja, obecnie priorytet na jak najbardziej suchą masę mięśniową 9.CEL [...]
Witam, Od poczatku listopada planuje kolejny cykl kreatynowy. Cel: jak najwiecej czystej masy, (dane w profilu). Cwicze ok. 4 lat, pierwsze 2 lata nie byly zbytnio przemyslane. Od tamtego roku trzymam sie diety(B:2-2.2 WW: 5.5 T:1). Typ budowy ekto. Ostatni cykl marzec/kwiecien CP+mono, wczesniej 2x mono. Przerwa wakacyjna 1.5 miecha, od poczatku [...]
[...] wynalazek niestety na mnie nie działa( to już chyba z 5 podejście i nic nie działają na mnie te rzeczy ;/ ). Generalnie wcześniej były już takie stacki jak CP, storm, green magnitude no i pojedynczy jabłczan i mono. Grzebałem troche po sklepach internetowych i w oko wpadły mi 3 opcje: 1) Xpand + mono- 2)hyperfiusion z hi-tec albo [...]
Panowie mam pytatnie wlasciwie zwiazane z eksperymentowaniem na sobie z przeróżnymi stackami kreatynowym XP,CP,Knockout,Storm,HP stwierdzam z cała stanowczoscia,ze oprocz pompy wywolanej skladnikami NO niewiele uzyskalem jedynie ta wspomniana pompa i energia do treningow.Teraz uwaga wszystkie te stacki nijak sie maja dla mnie jak zwykle mono [...]
Witam, zbliżają się niedługo ferie, więc zamierzam wykorzystać czas na rozpoczęcie cyklu. Nie wiem tylko co połączyć najkorzystniej..Aktualnie ćwicze od ~6 miesięcy na sucho. Priorytetem Siła/masa. 2 lata temu brałem mono + hmb. Co do diety, staram się utrzymywać oraz jeść zdrowo. To moje propozycje .. 1. K-alkalyn + dymatize elite whey 2. Xpand [...]
Witam. No więc chciałbym po obecnym cyklu wziąć cosik nowego. Obecnie jem TCM, HMB i carbo. Z masą u mnie ciężko. Mimo dobrej dietki i nadwyżki kalorycznej strasznie topornie idzie. I tak sobie myślę... Co byście powiedzieli na CP/Storm + KA/może jakiś jabłczan, do tego gainer, bo potrzebuje sporej nadwyżki kcal. Tłuszczyk się mnie nie trzyma, [...]
Witam. przybieram się do cyklu na masę i planuje kupić storma + jakis no-boster tylko niewiem jaki słyszałem że storm nieźle kopie z schockiem ale schoka jadłem juz 2 razy i chce spróbować czegoś innego. po za tym słyszałem ze ostatnio schock jest jakiś marny. więc pytanie do was jaki no boster mi polecacie do storma, i czy warto jest jeszcze coś [...]
Witam. Obecnie trenuje pod kątem wyciskania leżąc i chce zrobić cykl kreatynowy za jakies 2 tygodnie, lecz niewiem co kupić. Za sobą mam już wiele różnych cykli (mono, tcm, storm+shock, cp+animal pump, n.o.k.o+ester, ostatnio 2 miechy temu detonator+mono). Trening+dieta będą dopięte na ostatni guzik. Kwota jaką moge przeznaczyć na cykl to 100zł, [...]
Od stycznia do konca czerwa chce zrobic 2 cykle i prosiłbym abyscie ocenili i skomentowali :) Pierwszy cykl: Storm Shock Therapy Whey protein Complex 100% (olimp) albo jakiegos gainerka np Hard Mass, to zalezy jeszcze od diety , pomysle..... ;) Universal Animal Stack 2 Universal Gh Stack Vitamine Multiple Sport (olimp) Gold omega - 3 (olimp) [...]
Robiłem cykl na mono z treca jakiś czas temu, łączyłem to z carbo i l-glutaminą dla lepszej regeneracji, dieta siaka-taka była (m.in.codzienni posiłek rybny, ryż/makaron na porządku dziennym), regeneracja również, trening też 3X w tyg, w czasie cyklu dwa razy zapiłem tak na poważnie ;) I podsumowując cykl z perspektywy czasu muszę stwierdzić że [...]
Witam. Nie moge sie zdecydowac co ze soba dalej zrobic. Otoz jestem teraz na cyklu Storm + Shock + CP. Cykl ten koncze na poczatku maja. Masa idzie dosyc dobrze poniewaz staram sie trzymac diete. Nie jestem na tyle silny psychicznie zeby trzymac ja przez caly czas dlatego brzuch troche tez mi urosl. Przyejdzmy teraz do mojego problwmu. Nie wiem co [...]
Witam. Staż 2 lata, ostatni cykl robiłem na XP+CP+BCAA+kreta+i inne. Nie byłem zadowolony z rezultatów, niestety. Dałem sobie spokój z cyklami na dobre pół roku. W tym czasie z siłownią było różnie odpuszczałem sobie systematyczne treningi, dietę. Wracam po 1,5 miesięcznej przerwie (musiałem przystopować, aby poprawić wyniki w szkole ;d) [...]
Witam !:) Skończona redukcja, końcówka spalacza, czas myśleć oooo masie :D tyle tytułem wstępu, moje pytanie brzmi jak rozplanować najbliższe cykle, mianowicie mam na posiadaniu: - zestaw Storm + Shock - Nitro Ener 550 g - Cp mała pucha - Creatine 3 - mono vitala - XP Recovery no i masę innych mniej lub bardziej przydatnych gadżetów heh. Myślę, [...]
witam kolegow, po krotce...nadszedl sezon letni wiec postanowilem sie ze wzgledow logistycznych i ekonomicznych jak i hobbystycznych przesiasc sie z samochodu na rower...staz treningowy to 2 lata (okolo) stala suplementacja to bialko,witaminy,aminy typu BCAA i przebyte 2 cykle mono+Nitro II i CP+NItro II..przez okres jesienno zimowy troche masy [...]
[...] cykl obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 19 Waga: 79 Wzrost: 182 Cel cyklu: masa+rzeźba stosowane już wcześniej suplementy : mono,cp,storm,shotgun Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: - ilość dni wolnych od kreatyny: - przewidziane [...]
Witam, zamierzam zacząć jakiś cykl, ale chcę już z góry ustalić kilka kolejnych, aby potem nie zakładać nowych tematów Mianowicie mam parę groszy, gdyż poszedłem do pracy wkońcu Oto cykle które chciałem zrobić... 1. Cell Pump + X-Pand (po treningu Mono, bo zostało) 2. Cell Pump + NO Shotgun 3. Cell Pump + Horse Power 4. Storm + Shock Krótkie [...]
Witam, planuję rozpocząć cykl jak w temacie. Od tygodnia przeszukuje forum i czytam na temat wszelkich staków, a im dłużej się zastanawiam tym coraz dalej jestem od wyboru odpowiedniego produktu dlatego zwracam się o pomoc do specjalistów wiek: 23 lata waga/wzrost: 85kg / 185cm staż: ok. 6 lat z wieloma przerwami, od roku regularne treningi [...]